One Step Active Studio

Twój sposób na aktywnie spędzony czas!

One Step Active Studio to miejsce, w którym oferujemy szeroki wachlarz aktywności fizycznej dla Ciebie i Twoich bliskich. Zadbasz tu nie tylko o swoją formę ale przede wszystkim o zdrowie. W trosce o wysoki standard oferowanych przez nas usług, gwarantujemy dobrą zabawę oraz pełne zadowolenie Klientów. Naszym atutem jest profesjonalny sprzęt oraz wykwalifikowana kadra trenerska.

Serdecznie zachęcamy do skorzystania z naszych usług i rezerwacji wizyt przez Internet.

Nasze usługi

Poznaj pełen zakres usług, które oferujemy. Zapoznaj się ze szczegółowym opisem każdej z nich oraz obowiązującymi cenami.

Świętochłowice Body Pump

Rezerwuj termin

Body Pump to grupowe zajęcia fitness, które łączą trening siłowy z wytrzymałościowym, prowadzone w rytm energicznej muzyki. Podczas zajęć wykorzystuje się specjalne, lekkie sztangi z regulowanym obciążeniem, a ćwiczenia wykonywane są według ustalonej... więcej

Świętochłowice Trening Obwodowy

Rezerwuj termin

Trening obwodowy to forma aktywności fizycznej, która polega na wykonywaniu serii różnych ćwiczeń – tzw. „stacji” – jedno po drugim, z minimalnymi przerwami lub bez przerw pomiędzy nimi.

Świętochłowice Pilates

Rezerwuj termin

Pilates to metoda ćwiczeń o umiarkowanej intensywności, która koncentruje się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie elastyczności, równowagi oraz świadomości własnego ciała.

Zobacz wszystkie dostępne usługi